ورزش و تندرستی

نیمار ۲۰۰۰ درصد در پاری سن ژرمن می‌ماند

تاریخ انتشار : یکشنبه, 23 اردیبهشت 1397 17:45. ناصرالخلیفی، رئیس باشگاه پاری سن ژرمن از رسانه‌ها درخواست کرده که شایعات پیرامون جدایی نیمار به پایان برسد. به گزارش ایلنا، نیمار برای فروش به رئال مادرید از نگاه رسانه‌های اروپایی آماده شده اما ناصرالخلیفی حاضر به پذیرش چنین مسئله‌ای نیست: "او هزار درصد در پاری سن ژرمن ادامه می‌دهد. ". رسانه‌های فرانسوی از ماه اکتبر عنوان کرده بودند نیمار در پاریس خوشحال نیست و تصمیم دارد این تیم را ترک کند. رئیس پاری سن ژرمن این معادلات را رد می‌کند: این دروغ است و من به شایعات پاسخ نخواهم داد. او قرارداد دارد

ادامه مطلب ...
اسامی بازیکنان تیم ملی فوتبال برای حضور در جام جهانی اعلام شد

تاریخ انتشار : یکشنبه, 23 اردیبهشت 1397 18:55. فهرست 35 نفره تیم ملی فوتبال ایران برای رقابتهای جام جهانی روسیه اعلام شد. به گزارش ایسنا به نقل از سایت فدراسیون فوتبال، کارلوس کی‌روش سرمربی تیم ملی ایران اسامی 35 بازیکن زیر را برای رقابتهای جام جهانی اعلام کرد:. دروازه‌بانها:. علیرضا بیرانوند (پرسپولیس). سید حسین حسینی (استقلال). رشید مظاهری (ذوب آهن). امیر عابدزاده (ماریتیمو پرتغال). مدافعان:. رامین رضاییان (اوستنده بلژیک). وریا غفوری (استقلال). استیون بیت آشور (لس آنجلس اف سی آمریکا). سید جلال حسینی (پرسپولیس). محمدرضا خانزاده (پدیده). مرتضی

ادامه مطلب ...
آیا پیاده‌روی فعالیت کافی برای سلامتی است؟

پیاده‌روی بهتر از ورزش نکردن است اما کافی نیست‎. پیاده‌روی بهتر از ورزش نکردن است اما برای افزایش سلامتی باید ورزش‌های هوازی را با ورزش‌های قدرتی ترکیب کرد. به نقل از stuff، انسان‌ها نیاز به ورزش برای سالم ماندن دارند. ورزش از مرگ زودرس و بیماری جلوگیری می‌کند و توانایی انجام کارهای روزانه را افزایش می‌دهد. پیاده‌روی یکی از آسان‌ترین روش‌ها برای ورزش کردن است. اما آیا پیاده‌روی برای سالم ماندن کافی است؟. یکی از متخصصان ورزشی درباره این مساله می‌گوید پیاده‌روی بهتر از ورزش نکردن است اما برای افزایش سلامتی باید ورزش‌های هوازی را با ورزش‌های قد

ادامه مطلب ...
حرکات ورزشی که افراد بالای ۵۰ سال نباید انجام دهند

افراد بالای پنجاه سال باید مراقب برنامه ورزشی خود باشند‎. افراد در سنین مختلف باید ورزش مناسب شرایط بدنی و سن خود انجام دهد زیرا انعطاف‌پذیری و قدرت بدنی در سنین مختلف متفاوت است. به نقل از Market watch، افراد بالای ۵۰ سال باید مراقب برنامه ورزشی خود باشند. این افراد بهتر است برخی حرکات ورزشی را انجام ندهند:. ۱- جلوپا با دستگاه:. این حرکت ممکن است به زانوی افراد فشار وارد کند و باعث ایجاد پارگی شود. به جای این حرکت لانژ و اسکات انجام دهید. ۲- دستگاه لت و بارفیکس:. در حرکات ورزشی با این دستگاه عضلات پشت گردن به کار گرفته می‌شود. با این حال فش

ادامه مطلب ...
باشگاه خونه به خونه: مدارک پرونده تبانی کامل شد

تاریخ انتشار : چهارشنبه, 12 اردیبهشت 1397 11:36. باشگاه خونه به خونه بابل در بیانیه‌ای اعلام کرد پس از فینال جام حذفی مستنداتی را به کمیته اخلاق فدراسیون فوتبال ارائه می‌کند تا تبانی در مسابقات لیگ دسته اول فوتبال را افشا کند. به گزارش ایلنا و به نقل از سایت رسمی باشگاه خونه به خونه، باشگاه خونه به خونه مازندران با صدور بیانیه ای ضمن تبریک فرا رسیدن نیمه شعبان و جشن تولد آقا امام زمان عج، به مردم بابل مژده داد به زودی جشن صعود به لیگ برتر در این شهر برگزار می شود. در بیانیه این باشگاه آمده است:. همزمان با پرواز کاروان خونه به خونه بابل به خرمشه

ادامه مطلب ...
پیروزی ایران مقابل اسپانیا در پینگ پنگ تیمی قهرمانی جهان

تاریخ انتشار : چهارشنبه, 12 اردیبهشت 1397 15:07. تیم ملی پینگ پنگ ایران در مرحله گروهی مسابقات تیمی قهرمانی جهان، اسپانیا را هم شکست داد. به گزارش ایسنا، تیم ملی تنیس روی میز ایران در چهارمین بازی مرحله گروهی مسابقات تیمی قهرمانی جهان توانست اسپانیا را شکست دهد. اسپانیا یکی از اصلی‌ترین حریفان ایران در مرحله گروهی بود که ملی‌پوشان با نتیجه ۳ بر صفر توانستند این تیم را شکست دهند. ایران با ترکیب نوشاد و نیما عالمیان و افشین نوروزی برابر اسپانیا قرار گرفت که هر سه نماینده ایران در بازی خود پیروز شدند. نتایج ملی پوشان به شرح زیر است:. نوشاد عالمیان

ادامه مطلب ...
رئال مادرید با حذف بایرن مونیخ فینالیست شد/ شاگردان زیدان در اندیشه هت تریک

تاریخ انتشار : چهارشنبه, 12 اردیبهشت 1397 09:12. تیم فوتبال رئال مادرید با حذف بایرن مونیخ راهی فینال رقابتهای لیگ قهرمانان اروپا شد تا در آستانه ثبت هت تریک در قهرمانی این مسابقات قرار گیرد. به گزارش مهر، تیم های فوتبال رئال مادرید و بایرن مونیخ دیدار برگشت خود در مرحله نیمه نهایی رقابتهای لیگ قهرمانان اروپا را سه شنبه شب در ورزشگاه سانتیاگو برنابئو برگزار کردند که در پایان به تساوی ۲ بر ۲ دست یافتند. با این نتیجه رئال مادرید به فینال صعود کرد. بایرن مونیخ خیلی زود در نیمه نخست این بازی دروازه میزبان را گشود. جاشوا کیمیچ در دقیقه ۳ برای بایر

ادامه مطلب ...
قهرمانی تنیس روی میز 2018 جهان ، ایران، آمریکا را شکست داد

قهرمانی تنیس روی میز 2018 جهان ، ایران، آمریکا را شکست داد. تاریخ انتشار : سه شنبه, 11 اردیبهشت 1397 23:11. تیم ملی مردان ایران در رقابت های مقدماتی مسابقات تیمی 2018 قهرمانی جهان که در هالمستاد سوئد در جریان است ، تیم ملی آمریکا را با نتیجه 3 بر 2 شکست داده است. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی فدراسیون تنیس روی میز ، ملی پوشان ایران در این دوره از رقابت ها که از 9 اردیبهشت آغاز شده است ، طی روز های اینده به مصاف اسپانیا و لوکزامبورگ می رود. با توجه به شکست ایران در مقابل قزاقستان و پیروزی اسپانیا در مقابل این تیم و از طرفی شکست اسپانیا در مقابل آم

ادامه مطلب ...
شفر: عده‌ای به من می‌گویند ما پرسپولیسی هستیم اما شما را دوست داریم/هواداران استقلال بیشتر از پرسپولیسی‌ها به ورزشگاه آمدند

تاریخ انتشار : سه شنبه, 11 اردیبهشت 1397 22:23. سرمربی استقلال گفت: مانی که مردم من را در خیابان می‌بینند به سراغم می‌آیند و بسیار باعث خوشنودی من می‌شود. عده‌ای به من می‌گویند ما پرسپولیسی هستیم اما شما را دوست داریم. به گزارش فارس، وینفرد شفر سر مربی استقلال گفت: تشکر می‌کنم از هواداران که همیشه در کنار ما هستند. ما بهترین هواداران را داریم و از آنها تشکر می‌کنم. خوشحالم که آنها ما را دوست دارند و من هم آنها را دوست دارم. آنها بزرگترین سرمایه ما هستند چرا که در لیگ قهرمانان آسیا بیشتر از پرسپولیس هواداران ما به ورزشگاه آمدند و تقریباً ۱۲۰

ادامه مطلب ...
ورزش هایی که به زانو آسیب می رسانند

ورزش غیر اصولی تبدیل به عاملی مضر برای بدن به خصوص زانوها خواهد شد. ورزش غیر اصولی و طولانی مدت به جای این که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شود تبدیل به عاملی مضر برای بدن به خصوص زانوها خواهد شد. ورزش کردن حتی با نام خود بار مثبتی از جنس سلامت و شادابی را یدک می‌کشد تا جایی که صحبت از صدمه دیدن و عوارض منفی ناشی از ورزش غیر اصولی بسختی در کنار آن می‌گنجد، اما واقعیت آن است که 75تا 90 دقیقه فعالیت فیزیکی شدید و بدون استراحت، مانند ماراتن سرعت، ورزش را از یک روش موثر و غیر قابل انکار برای تقویت سیستم ایمنی تبدیل به عاملی آسیب زننده و مضر می‌کند. گر

ادامه مطلب ...
امیر قلعه نویی: ملاک تیم بستن من پرسپولیس است/ سپاهان را قلبا دوست دارم

امیر قلعه نویی: ملاک تیم بستن من پرسپولیس است/ سپاهان را قلبا دوست دارم. تاریخ انتشار : سه شنبه, 11 اردیبهشت 1397 15:46. سرمربی تیم فوتبال ذوب آهن با بیان اینکه ملاک تیم بستن او در ایران و آسیا پرسپولیس و الهلال است، به ذکر ناگفته‌ای از زمان مدیریت افشارزاده و رحیمی در استقلال و پرسپولیس پرداخت. به گزارش مهر، امیر قلعه نویی درباره لیگ هفدهم و نایب قهرمانی ذوب آهن در این فصل گفت: از عنوان تیمم رضایت دارم. دو بحث است. از عملکرد تیم در نیم فصل اول راضی نبودیم چون لیاقت داشتیم بعضی از مسابقات را ببریم در حالی که مساوی کردیم یا باختیم. بعد از آسی

ادامه مطلب ...
امید نورافکن هم شکار شارلروا شد

تاریخ انتشار : سه شنبه, 11 اردیبهشت 1397 21:04. بعد از کاوه رضایی یک بازیکن دیگر استقلال هم راهی بلژیک خواهد شد. به گزارش خبرآنلاین؛ پس از علی قلی‌زاده، مهاجم تیم فوتبال سایپا گفته می‌شود مدیربرنامه‌های امید نورافکن، هافبک جوان استقلال هم با مسئولان باشگاه شارلوا به توافق رسیده است.

ادامه مطلب ...
دژاگه تنها دغدغه کی‌روش برای جام جهانی

تاریخ انتشار : سه شنبه, 11 اردیبهشت 1397 14:19. تلگراف در گزارشی به بررسی بازیکنان مصدوم تیم های حاضر در جام جهانی پرداخته است. به گزارش خبرآنلاین و به نقل از تلگراف، جام جهانی روسیه از اواخر خرداد ماه آغاز می شود و ۳۲ تیم برتر جهان باید در هشت گروه چهار تیمی برابر هم به میدان بروند. اکنون تنها دغدغه تیم های حاضر در این رقابت‌ها این است که بازیکنان مصدوم خودشان را بتوانند به جام جهانی برسانند. بعضی از بازیکنان نیز به دلیل مصدومیت از هم اکنون مشخص شد در جام جهانی غایب خواهند بود. تیم ملی ایران نیز فعلا یک بازیکن مصدوم دارد. اشکان دژاگه که در ن

ادامه مطلب ...
عبداللهی: برای بازی کردن مقابل خونه به خونه آمادگی کامل داریم

تاریخ انتشار : سه شنبه, 11 اردیبهشت 1397 15:13. سرپرست تیم فوتبال استقلال میگوید که این تیم برای حضور در فینال جام حذفی مقابل خونه به خونه آمادگی کامل دارد. نصرالله عبداللهی سرپرست تیم فوتبال استقلال تهران در گفت‌وگو با ایسنا در باره حضور این تیم در فینال جام حذفی با توجه به سخنان باشگاه خونه به خونه مبنی بر شرکت نکردن این باشگاه در این دیدار گفت: ما مطیع تصمیمات سازمان لیگ هستیم و برای بازی کردن مقابل خونه به خونه آمادگی کامل داریم. تیم استقلال تمریناتش را ادامه داده است و فردا ساعت ۴:۴۵ دقیقه تهران را به سمت آبادان ترک خواهد کرد. تیم فوتبال

ادامه مطلب ...
حکم محرومیت این پرسپولیسی صادر شد

تاریخ انتشار : سه شنبه, 11 اردیبهشت 1397 13:28. حکم محرومیت مدیر تیم فوتبال پرسپولیس سرانجام به این باشگاه رسید. به گزارش خبرآنلاین، حکم محرومیت افشین پیروانی که از سوی کمیته اخلاق فدراسیون فوتبال به‌ دلیل دریافت و اخذ وجوه غیرقانونی از اسپانسر تیم ملی با محرومیت پنج ساله روبه‌رو شده سرانجام به باشگاه پرسپولیس رسید. این حکم مربوط به دوران حضور پیروانی در تیم ملی به عنوان مدیر تیم است. پندار خمارلو مدیر روابط عمومی باشگاه پرسپولیس این خبر را تایید کرد و گفت این حکم صبح امروز به باشگاه رسیده است.

ادامه مطلب ...
فینال جام حذفی برگزار می‌شود/ خونه به خونه به خرمشهر می‌رود

تاریخ انتشار : سه شنبه, 11 اردیبهشت 1397 14:16. مالک خونه به خونه از حضور این تیم در فینال جام حذفی خبر داد. به گزارش خبرآنلاین؛ پس از اینکه تیم خونه به خونه بابل نتوانست جواز صعود به لیگ برتر را کسب کند، مالک این باشگاه از انصراف از فینال جام حذفی و همچنین انحلال این تیم خبر داد. اما پس از برنامه 90 شب گذشته صبح امروز قاسم حسن زاده مالک باشگاه خونه به خونه اعلام کرد این تیم در فینال جام حذفی شرکت می کند. قاسم زاده گفت:« به احترام مردم خوب بابل و بازیکنان تیمم که چهار تیم لیگ برتری را حذف کردند و همچنین به پاس قدردانی از مقام بالای شهیدان خرم

ادامه مطلب ...
حکم محرومیت این پرسپولیسی صادر شد

تاریخ انتشار : سه شنبه, 11 اردیبهشت 1397 13:54. حکم محرومیت مدیر تیم فوتبال پرسپولیس سرانجام به این باشگاه رسید. به گزارش خبرآنلاین، حکم محرومیت افشین پیروانی که از سوی کمیته اخلاق فدراسیون فوتبال به‌ دلیل دریافت و اخذ وجوه غیرقانونی از اسپانسر تیم ملی با محرومیت پنج ساله روبه‌رو شده سرانجام به باشگاه پرسپولیس رسید. این حکم مربوط به دوران حضور پیروانی در تیم ملی به عنوان مدیر تیم است. پندار خمارلو مدیر روابط عمومی باشگاه پرسپولیس این خبر را تایید کرد و گفت این حکم صبح امروز به باشگاه رسیده است.

ادامه مطلب ...
شوک بزرگ به رقیب ایران در جام جهانی

تاریخ انتشار : سه شنبه, 11 اردیبهشت 1397 13:26. رسانه های ترکیه از مصدومیت شدید مدافع ملی پوش پرتغالی بشیکتاش در جریان دربی حساس استانبول و دوری طولانی مدت این بازیکن خبر دادند. به گزارش خبرآنلاین، په په مدافع 36 ساله و سرشناس تیم ملی پرتغال که بعد از سال ها حضور در رئال مادرید راهی بشیکتاش شد، چند شب قبل در جریان دربی حساس استانبول با مصدومیت شدیدی روبرو شد و بالاجبار دقیقه 60 زمین را ترک کرد تا همین بدشانسی عواقب و تبعات بسیار بدی برای باشگاه ترکیه ای همین طور تیم ملی پرتغال در پی داشته باشد. بنا به نوشته روزنامه فانتاتیک ترکیه په په قطعا باز

ادامه مطلب ...
فتح الله زاده: استقلال نگذارد فصل بعد دست تیم دیگری به جام برسد/ فدراسیون انتخاب بهتر از کرانچار هم داشت

فتح الله زاده: استقلال نگذارد فصل بعد دست تیم دیگری به جام برسد/ فدراسیون انتخاب بهتر از کرانچار هم داشت. تاریخ انتشار : سه شنبه, 11 اردیبهشت 1397 10:37. علی فتح الله زاده مدیر عامل سابق استقلال از کسب عنوان سومی این تیم در لیگ برتر فصل جاری رضایت دارد. به گزارش ایلنا، علی فتح الله زاده مدیر عامل سابق استقلال از کسب عنوان سومی این تیم در لیگ برتر فصل جاری رضایت دارد. او معتقد است ابی پوشان می‌توانند در جام حذفی به مقام قهرمانی برسند. * استقلال توانست عنوان سومین لیگ برتر را به دست بیاورد. بله، استقلال می‌توانست عنوان نایب قهرمانی را نیز کسب کن

ادامه مطلب ...
عکس صفحه نخست روزنامه های ورزشی امروز 97.02.11 / بعضی ارزش جواب دادن ندارند

عکس صفحه نخست روزنامه های ورزشی امروز 97. 02. 11 / بعضی ارزش جواب دادن ندارند. تاریخ انتشار : سه شنبه, 11 اردیبهشت 1397 07:44. عکس صفحه نخست روزنامه های ورزشی امروز 97. 02. 11 / بعضی ارزش جواب دادن ندارند. روزنامه خبرورزشی. روزنامه ایران ورزشی. روزنامه گل. روزنامه ابرارورزشی. روزنامه پیروزی. روزنامه استقلال. روزنامه هدف.

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه